พริตตี้สวย

ข่าวกีฬา ข่าวบอล ข่าวดัง ไฮไลท์บอล ผลบอลสด ทีเด็ดบอล ข่าวดารา หวย เซ็กซี่ ดูดวง

 

ภูมิแพ้อากาศ โรคที่หลายๆคนเป็น

ภูมิแพ้อากาศ โรคที่หลายๆคนเป็น

ภูมิแพ้อากาศ โรคที่หลายๆคนเป็น ทุกคนก็ต้องเป็นกันทั้งการที่เป็นโดนภูมิ ไม่ว่าจะเป็น การเป็นแพ้อากาศ ฝุ่น ขนแมว หรือสิ่งสปรก น้ำหอม และอื่นๆเป็นต้น

แพ้อากาศ นั้นถือว่าเป็นอาการของโรคภูมิแพ้ชนิดหนึ่งที่ถูกกระตุ้นทำให้เกิดมีอาการต่อเมื่ออุณหภูมิและความชื้นในอากศถูกเปลี่ยนแปลง รวมไปถึงการสูดดมที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองจากสารต่างๆ เช่น เกสรดอกไม้ ฝุ่นควัน หรือากาศที่เป็นพิษ โดยทั่วไปคนที่เป็นภูมิแพ้ส่วนมากนิยมจะเลือกซื้อหายามาทานเองเพราะเชื่อว่าจะทำให้อาการนั้นหายไปอย่างรวดเร็ว

แต่ทว่าเมื่อเราเจอกับปัจจัยกระตุ้นไม่ว่าจะเป็นสารก่อที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ การเปลี่ยนแปลงความชื้น และอุณหภูมิ จะมีผลต่อเรา จึงทำให้เกิดอาการ จาม ไอ คัดจมูก หรือคันบนิเวณผิวหนังร่วมด้วย และในบางรายอาจมีอาการน้ำมูกไหล น้ำตาไหล ตาบวม เป็นต้น >> 9สิ่งที่ผู้ชายอยากให้เข้าใจ

การดูแลให้ไม่เกิดภูมิแพ้ทำได้ง่ายๆคือ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่มากระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นควัน เกสรดอกไม้ หรือหลีกเลี่ยงการเจอสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงเช่นจากร้อนไปหนาว และจากหนาวไปร้อน การดูแลทำความสะอาดบ้านสม่ำเสมอไม่ให้เกิดฝุ่นเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ปัดฝุ่นจากของเครื่องใช้เช่น โซฟา ของภายในบ้านอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เปิดกระจกให้อากาศถ่ายเทได้ดี การออกกำลังกายก็มีผลต่อการทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะส่งผลให้อาการภูมิแพ้นั้นค่อยๆหายไปได้ดี การนอนหลับพักผ่อนถือว่าสำคัญมากเพราะร่างกายคนเราควรได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ การมีร่างกายที่ดีต้องควบคู่กับการกินอาหารที่มีประโยชน์เช่นทานให้ครบ 5 หมู่ >> แพ้อาหารทะเล

news01

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Next Post

บางแสน เช้าเย็นกลับ เที่ยวใกล้บ้าน

อังคาร มิ.ย. 30 , 2020
บางแสน เช้าเย็นกลับ เที่ยวใกล้บ้าน บางแสน เช้าเย็น […]
บางแสน เช้าเย็นกลับ เที่ยวใกล้บ้าน